
식중독은 인체에 유해한 미생물이나 유독 물질이 들어 있는 식품을 섭취했을 때 나타나는 질병을 말합니다. 원인 물질에 따라 다양한 유형이 있지만 대부분 세균이나 독소에 오염된 식품을 섭취함으로써 발생합니다. 구토·설사·복통 등의 증상이 나타나며, 심각한 경우에는 생명도 위험해질 수 있어 주의가 필요합니다.
여름철은 식중독 균이 잘 자라는 고온 다습한 환경과 세균·바이러스를 퍼뜨리는 모기, 파리 등이 활발히 활동하기 때문에 식중독 위험성이 더욱 높아집니다. 그러므로 생으로 섭취하는 채소나 과일은 세척과 소독을 철저히 하고, 육류는 완전히 익히는 등 음식을 조리할 때부터 신경 써야 합니다.
여름철에 안전한 음식은 없지만, 가금류 등을 취급할 때 특히 주의해야 합니다. 복날엔 생닭을 조리할 일이 많아지는데, 이때 반드시 손을 씻고 식재료별로 구분해 도구를 사용해야 합니다. 또한 교차 오염을 예방하기 위해 세척한 물이 주변에 튀지 않도록 주의를 기울여야 합니다.
무엇보다 개인 위생을 철저히 해야 합니다. 흐르는 물에 비누로 30초 이상 손을 씻는 것이 중요합니다. 또한 육류는 75℃, 어패류는 85℃에서 1분 이상 익히고, 물은 끓여서 마십니다. 칼과 도마도 날음식과 조리 음식을 구분해 따로 사용합니다. 식재료와 조리 기구도 깨끗이 세척·소독하고, 보관 온도를 지켜 냉장식품은 5℃ 이하, 냉동식품은 -18℃ 이하에서 관리합니다.