한파 발령 시

1. 손가락, 발가락, 귓바퀴, 코끝 등 신체 말단부위의 감각이 없거나 창백해지는 경우에는 동상을 조심해야 합니다.
2. 심한 한기, 기억상실, 방향감각 상실, 불분명한 발음, 심한 피로 등을 느낄 때는 저체온 증세를 의심하고 바로 병원으로 가야 합니다.
3. 갑자기 기온이 떨어지면 심장과 혈관계통, 호흡기계통, 신경계통, 피부병 등은 악화될 우려가 있으니 유아, 노인 또는 환자가 있는 가정에서는 난방에 주의합니다.
4. 혈압이 높거나 심장이 약한 사람은 노출부위의 보온에 유의하고 특히, 머리부분의 보온에 신경을 써야 합니다.
5. 외출 후 손발을 씻고 과도한 음주나 무리한 일로 피로가 누적되지 않도록 하여야 하고, 당뇨환자, 만성폐질환자 등은 반드시 독감 예방접종을 하여야 합니다.
6. 간동상에 걸렸을 때는 꼭 죄는 신발이나 옷을 벗고 따뜻한 물로 세척 후 따뜻하게 보온을 유지한 상태로 즉시 병원으로 가야 합니다.
7. 동상 부위를 비비거나 갑자기 불에 쬐어서는 안 됩니다.
8. 운동 전 충분한 스트레칭을 하여 관절의 가동(稼動) 범위를 넓힘으로써 부상을 방지하여야 합니다.

차량 운전자를 위한 빙판길 사고 예방법

1. 타이어•부동액 점검, 스토체인, 겨울용 워셔액 준비하기
2. 앞차와 안전거리를 확보하고 감속운전 하기
3. 급출발•급가속•급제동•급회전 4급 하지 않기
4. 차가 미끄러질 때 미끄러지는 방향으로 핸들 조작하기
5. 브레이크는 여러 번 나눠서 밟기
6. 블랙아이스 구간에서는 브레이크 밟지 않고 저속 운전하기

보행자를 위한 빙판길 사고 예방법

1. 굽이 높은 신발보다는 미끄럼 방지 신발 신기
2. 보행 시에 주머니에 손을 넣거나 스마트폰 사용하지 않기
3. 빙판이 잘 보이지 않는 그늘과 어두운 곳 피해 걷기
4. 보폭을 작게 걷고 보행속도를 줄이기
5. 횡단보도•육교를 이용하고 무단횡단하지 않기
6. 시야 확보가 어려운 야간에 보행 삼가기