황사·미세먼지 심한 날엔 이렇게 대응하세요

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등록일 2023-04-12
조회수 1484
미세먼지 심한 날엔 이렇게 대응하세요

현재 황사 위기경보 단계가 '주의'에서 '관심'으로 하향되었습니다. 황사는 바람에 의해 하늘 높이 불어 올라간 미세한 모래먼지가 대기 중에 퍼졌다가 서서히 떨어지는 모래 흙을 말합니다.

황사가 심한 날에는 가급적 외출을 자제하고 외출 시에는 보건용 마스크(식약처 인증)을 꼭 착용 바랍니다. 외출 후에는 깨끗이 씻고 물과 비타민 C가 풍부한 과일·야채를 섭취해주세요. 외출 시 대기오염이 심한 곳은 피하고 대기오염 유발행위도 자제 바랍니다. 환기, 실내 물청소 등 실내 공기질 관리도 잊지 마세요.

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고농도 미세먼지 7가지 대응요령

고농도 미세먼지 7가지 대응요령
1. 외출은 가급적 자제하기
-야외모임, 캠프, 스포츠 등 실외활동 최소화하기
2. 외출시 보건용 마스크(식약처 인증) 착용하기
-보건용 마스크(KF80, KF94, KF99)의 올바른 사용법
※마스크 착용 시 호흡이 불편할 경우 사용을 중지하고 전문가 상담 필요
3. 외출시 대기오염이 심한 곳은 피하고 활동량 줄이기
-미세먼지 농도가 높은 도로변, 공사장 등에서 지체시간 줄이기
-호흡량 증가로 미세먼지 흡입이 우려되는 격렬한 외부활동 줄이기
4. 외출 후 깨끗이 씻기
-온몸을 구석구석 씻고 특히 필수적으로 손·발·눈·코를 흐르는 물에 씻고 양치질하기
5. 물과 비타민 C가 풍부한 과일·야채 섭취하기
-노폐물 배출 효과가 있는 물, 항산화 효과가 있는 과일·야채 등 충분히 섭취하기
6. 환기, 실내 물청소 등 실내 공기질 관리하기
-실내·외 공기 오염도를 고려하여 적절한 환기 실시하기
-실내 물걸레질 등 물청소 실시, 공기청정기 가동하기(필터 주기적 점검·교체)
평시환기
-실내오염도가 높을 때는 자연환기 도는 기계환기 삼가(단, 나쁨 이상 시 자연환기 자제)
-하루 3번 30분 이상(오전 10시~오후 9시) 환기 실시
-대기오염도가 높은 도로변 외의 다른 창문을 통한 환기 실시
조리시 환기
-주방후드 가동과 자연환기를 동시에 실시
-조리 후에도 30분 이상 환기 실시
7. 대기오염 유발행위 자제하기
-자가용 운전대신 대중교통 이용 등

미세먼지로 인해 발생할 수 있는 각종 질병

미세먼지로 인해 발생할 수 있는 각종 질병
5~10㎛: 코
2~5㎛: 기도
1~2㎛: 기관지
0.1~1㎛: 폐
눈: 알레르기성 결막염, 각막염
코: 알레르기성 비염
기관지: 기관지염, 폐기종, 천식
폐: 폐포 손상 유발

미세먼지 등급에 대한 내용입니다.
구분 등급(㎍/㎥)
좋음 보통 나쁨 매우나쁨
미세먼지(PM10) 0~30 31~80 81~150 151 이상
초미세먼지(PM2.5) 0~15 16~35 36~75 76 이상
미세먼지 경보 발령기준에 대한 내용입니다.
미세먼지 경보 발령기준
구분 주의보 경보
미세먼지 150㎍/㎥ 이상 2시간 지속
(해제 : 100㎍/㎥ 미만)
300㎍/㎥ 이상 2시간 지속
(해제 : 150㎍/㎥ 미만)
초미세먼지 75㎍/㎥ 이상 2시간 지속
(해제 : 35㎍/㎥ 미만)
150㎍/㎥ 이상 2시간 지속
(해제 : 75㎍/㎥ 미만)